スポーツ

2024年1月28日 (日)

GO LAKES!

今日は滋賀レイクスターズのホームゲームの観戦

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後の予定があってハーフで退場しましたが

大迫力のアリーナの雰囲気にハルちゃんも

テンション上がってました

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昨日は勝ちましたが、残念ながら今日のゲームは僅差で負けたみたいです…


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2023年12月10日 (日)

筋肉

週1回か2回できればいいほうの筋トレ

歳のせいか、この半年で筋肉がほとんど発達する様子がない

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重量も伸びるどころか落ちてきてるし

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やっぱり若い時とは筋力の発達が違うことを痛感している今日この頃です。

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ちなみにウェイトトレーニングのみで、絞りは全くしてないのでお腹まわりはブヨってます…

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背中もほとんどやってないので全くです。

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けど年上のダウンタウン松ちゃんがいきなりあれだけバルクアップしてるので何歳からでも筋肉は発達するはずかと…

ただそのためには重量の漸進性が原則

今の30kgのウェイトでは限界なので

せめて40kgまでのアジャスタブルダンベルが欲しい…

パワーブロックの新型が欲しいのですが、サクッと170,000

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到底無理

買えてもフィールドアのコピー品

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まぁそれでも45,000しますけど…

サンタさんお願いします。

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2023年7月30日 (日)

スイミングスクール

いつもは土曜日のスイミングスクール

今日は振替なので行ってきました。

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まだまだ初級ですが、いつかは池江さんくらいに泳げるようになるかなf^_^;

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2015年9月27日 (日)

フード

ララァのご飯、今のフィッシュ4から試しにNDFに変えてみました。
少しでも皮膚が良くなればいいけどね

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