筋トレ

2013年2月 6日 (水)

バルク

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突然ですがプロテインを変えてみました。

バルクスポーツのアイソプロ イチゴミルクです。

と、いきなり筋トレネタなんて書いてますがsweat01

実はウエイトトレーニングは10年以上前から始めたのですが、最近(とはいってももう5~6年か?)はまったく止めてしまっていて、せっかくの筋肉もすっかりやせ細ってしまったので、思い切って老体にムチ打つ事にしたんですよ~

ただ、昔みたいに無理するとあちこち痛めてしまうので(もうすでに肩は痛めてますがcoldsweats02

大胸筋、腹筋中心に軽く軽くですけどね・・・

で、筋トレと言えばプロテインがつきもの。

以前は値段や成分を調べて数種類を飲み分けていたのですが、続くかどうかもわからない今回は、近所のアルペン系ショップに売っていたウィダーマッスルフィットという入門者用?的なものを買ったのですが・・・

ただトレーニングを続けてると、やっぱり安くて品質のよいものがないか調べますよね~

そこで選んだのがバルクスポーツshine

ビッグホエイでもよかったのですが、若干体重が増え気味なのと、WPCではお腹の調子がイマイチなので、WPIのアイソプロにしてみました。とは言ってもそんなハードなトレーニーでもなく、自宅トレなので安けりゃ何でもいいって言うのが正直なところですが( ^ω^ )

夜用には少しだけ残ってるマッスルフィットを就寝前に飲んでしまってから、ビッグカゼインを購入しようと思います。

味や溶けやすさなんかのインプレはまたあらためて~

ではではいつかデッカイ胸をさらせる時までさようならbleah

 

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